Inhoud groentetas

 

Wat zit er  week 16 in  de groentetas ?                     

* Eikenbladsla * Spitskool * Pastinaak * Courgette * Paksoi  voor kleine, middel en extra tas en Raapstelen voor grote tas € 12,-

Gebakken spitskool met rijst en garnalen (4 pers) : 1 spitskool, 2 uien, 200 gr Noorse garnalen, 320 gr zilvervliesrijst, een scheutje tamari, olijfolie. Rijst gaar koken zoals u gewend bent en laten afkoelen. Ui fijn snipperen en fruiten in de olie. Kool in dunne reepjes snijden en samen met de tamari toevoegen aan de uien en roerbakken tot de kool gaar maar nog wel knapperig is. Rijst en garnalen erbij en al roerende goed  doorwarmen.

Spitskool met mango en citroenmelisse :2 pers . 400 gr spitskool, 1 kleine mango, 8 blaadjes citroenmelisse of 1 tl citroenrasp. Olie om in te stoven, zeezout naar smaak.

Spitskool in reepjes snijden,Olie verwarmen. Spitskool met een beetje water toevoegen en met deksel 10 min. laten stoven. Pit uit mango verwijderen en het vruchtvlees in blokjes snijden. zonder schil. Mango samen met het zout toevoegen en nog even een paar minuten meestoven, Citroenmelisse fijnhakken of citroenrasp vlak voor het opdienen over de spitskool strooien.


        ⸙Het gaat er niet om wie eerlijk is in je gezicht, maar wie eerlijk is achter je rug ⸙

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

                         

                                                                                                               

 

 

 

 

 


 




 

                             


 


 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                          

   

 

 

 

              

                                                                

         


 

 

 

 

 


 

 

    
                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                            


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 












 

 

 

 

 

 

 

 

                

 

 

 

 

                                            

 

 

         

 

 

       

 

                                                                                                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                             

 

 

                                             

 

 

                                              

 

 

   

 

                                                 

 

 

  

 

 

 

 

 

            

 

 

 

 

 

 

 

             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                        

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 


 

                            

       

 

 

     

 

 

 


 

Powered by webXpress