inhoud groentetas |

Inhoud groentetas

   

Wat zit er  week 32 in  de groentetas ?

   

 
 

Wat zit er  week 32 in  de groentetas ?                                                                                                                                               * Slasoort * Bloemkool * Prei * Rode Bietjes *  Courgette * Vleestomaat + kerstomaat  *

 

Rode bietenburgers:2 pers: 150 gr rode bieten, ½ potje gekookte linzen of kikkererwten, 1 ui gesnipperd, 1 knoflook geperste, 2 el sesampasta of gemengde notenpasta, 1 el azijn, 1 el meel, 1 tl gemalen komijn, peper en zout, een handje havervlokken, scheutje olie om in te bakken.

Kook de bieten beetgaar, verwijder de schil en rasp grof. Fruit ui en knoflook in olie. Pureer de linzen of kikkererwten. Meng de in een kom de afgekoelde bieten met de overige ingrediënten en vorm er platte koeken van. Bak de koeken aan beide kanten in olie. Serveer deze mooie rode burgers met gemengde rijst en een salade.

 

                   *** Begin pas aan een nieuw hoofdstuk als je het vorige begrijpt ***

                                 

            Een heel Fijne vakantie allemaal met misschien toch af en toe een buitje?!          

                                                                               

         

 

 

          

 


 

 

                    

 

                                                                                                                         

 

  


 

 

                                                                                                

 

 





                                                                                                                             


 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                          

   

 

 

 

              

                                                                

         


 

 

 

 

 


 

 

    
                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                            


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 












 

 

 

 

 

 

 

 

                

 

 

 

 

                                            

 

 

         

 

 

       

 

                                                                                                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                             

 

 

                                             

 

 

                                              

 

 

   

 

                                                 

 

 

  

 

 

 

 

 

            

 

 

 

 

 

 

 

             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                        

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 


 

                            

       

 

 

     

 

 

 


 

Powered by webXpress